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ABOUT CHEER GYM TOKYO

CHEER GYM TOKYO

CHEER GYM TOKYO

CHEER GYM TOKYO

CHEER GYM TOKYO CHEER GYM TOKYO
チア&ダンス専門トレーニングセンター。
cheer gym tokyo,located in Tokyo bay area,is an international cutting-edge training center for both cheer and dance;various training programs for young athletes individual or team, even private lessons available!

チアマックスでは現在、キッズを中心に大人気のチア&ダンスのトレーニングセンター、『チアジム・東京』.をプロデュースする運びとなりました。
競技志向の高い選手向けに数多くのトレーニングプログラムをご用意.
チアのプロフェッショナルが、みなさんの『はじめの一歩』を応援します。
お一人でもチームでも!もっと上手になりたい、もっと強くなりたい、を実現します!
スタッフ一同お待ちしております

 

 

 

スケジュール

  対象 曜日 時間 クラス名
basic 年少 15-15:50 チア一般
peewee(年少)
16-16:50
15-15:50
16-16:50
年中/年長 16-16:50 チア一般
tiny(年中/年長)
15-15:50
16-16:50
15-15:50
小学生以下 17-18:00 チア一般
youth(小学生)
17-18:00
17-18:00
17-18:00
stunt & tumbling 小学生以下スタンツ経験者 18-18:55 【育成テクニカル】
スタンツ&タンブリングLv.0-1
13-13:55 【育成テクニカル】
スタンツ&タンブリングLv.0-1
スタンツ経験者 14-15:00 【育成テクニカル】
スタンツ&タンブリングLv.1-2
15-16:30 【育成テクニカル】
スタンツ&タンブリングLv.2-3
tumbling タンブリング中上級者 18-19:00 【育成テクニカル】
タンブリング上級Lv.2-3
19:30-21:00 【育成テクニカル】
タンブリング上級Lv3-4
dance technique 中学生以下 18-19:00 【育成テクニカル】
チアダンステクニック初級
中学生以上経験者 19-20:00 【育成テクニカル】
チアダンステクニック中級
cheerdance variety 中学生以上経験者 20-21:50 チアダンスバラエティ中上級
中学生以下初心者 18-18:50 チアダンスバラエティ初心者
para-cheerleading 小学生以上 16-17:00 パラチア

チア一般 peewee(年少)

内容

入門〜初心者。チアリーディング、チアダンスに必要な基本のアームモーション、キックやジャンプ等の基礎を一から丁寧に学べるクラスです。
※スタンツは行いません。

実施テクニック

アームモーション、Xジャンプ、キック、ヒールストレッチ(Y字バランス)、スケール

チア一般tiny(年中/年長)

内容

入門〜初心者。チアリーディング、チアダンスに必要な基本のアームモーション、キックやジャンプ等の基礎を一から丁寧に学べるクラスです。
※スタンツは行いません。

実施テクニック

アームモーション、Xジャンプ、トータッチジャンプ、キック、ヒールストレッチ(Y字バランス)、レッグホールド、スケール、スコーピオン、他

チア一般youth(小学生)

内容

入門〜初心者。チアリーディング、チアダンスに必要な基本のアームモーション、キックやジャンプ等の基礎を一から丁寧に学べるクラスです。
スタンツや簡単なダンスも練習していきます。

実施テクニック

アームモーション、Xジャンプ、トータッチジャンプ、キック、ヒールストレッチ(Y字バランス)、レッグホールド、スケール、スコーピオン、倒立、側転、他

【育成テクニカル】スタンツ&タンブリングLv.0-1

内容

スタンツとはなんだろう?タンブリングとはなんだろう?というメンバー向けのチアリーディングに初めて触れるクラスです。チアリーディングを行なっていく上での基礎の基礎を身につけます。

実施テクニック

【スタンツ】:サイドサイ、エレベーター、片足スタンツなど
【タンブリング】:ブリッジ、前転、後転、側転、ロンダート、前方、後方など

【育成テクニカル】スタンツ&タンブリングLv.1-2

内容

経験者対象クラス。スタンツはエレベーターレベル(Lv.1レベル)のスタンツ練習や、バスケットトスの入門、タンブリングは側転、ロンダート、前方や後方スキル、バク転や、ロンダートバク転の練習など、レベル別のテクニック練習に特化したクラスです。

実施テクニック

【スタンツ】エレベーター,バスケットトス、他
【タンブリング】側転、ロンダート、前方、後方、ロンダートバク転、他
※参加条件:前方後方が補助なしでできる人。

【育成テクニカル】スタンツ&タンブリングLv.2-3

内容

経験者対象クラスです。スタンツは、インバート姿勢(頭が下になる姿勢)からの動きや、回転する動きがスタンツ内に加わってきます。タンブリングは、バク転の連続宙返りなどを行います。

実施テクニック

【スタンツ】ハーフアップEXやインバージョンスキル習得、トス(ツイスト、トータッチなど)
ロンダート+バク転連続3回、ロンダート宙返り、他
【タンブリング】バク転以上、宙返り等
※参加条件:バク転が補助なしでできる人。

【育成テクニカル】タンブリング上級Lv.2-3

内容

経験者対象クラスです。レベル別でタンブリングに特化したクラスです。タンブリングのスキルアップをする事に重点をおきます。自分のチームの練習以外での、スキルアップに是非ご活用ください。

実施テクニック

ロンダート+バク転連続3回、ロンダート宙返り、他
※参加条件:バク転が補助なしでできる人。

【育成テクニカル】タンブリング上級Lv3-4

内容

経験者対象クラスです。レベル別でタンブリングに特化したクラスです。タンブリングのスキルアップをする事に重点をおきます。自分のチームの練習以外での、スキルアップに是非ご活用ください。

実施テクニック

ロンダートバク転宙返り以上の練習/ スタンディングバックタック(宙返り)/ ランニングタンブレイアウト、他
※参加条件:宙返りができる人

【育成テクニカル】チアダンステクニック初級

内容

チアダンスの演技に含まれる、ターンやジャンプ、キック、リープ(片足踏み切り、片足着地のジャンプ技)などの難しいテクニックに挑戦するための基礎を身につける初心者のクラスです。テクニックの基礎習得に特化したレッスンを行っていきます。

実施テクニック

Xジャンプ、トータッチ、ジュッテ、セカンドジュッテ、シングルターン、ダブルターン、シェネターン、ピケターン、Y字バランス、レッグホールド、スケール、他

【育成テクニカル】チアダンステクニック中級

内容

チアダンスの演技に含まれる、ターンやジャンプ、キック、リープ(片足踏み切り、片足着地のジャンプ技)などのテクニックのみに特化したクラスです。
各テクニックの応用や、コンビネーション(ターンからのキック、などの連続技)テクニックに挑戦するための基礎を身につける中級者以上のクラスです。

実施テクニック

ダブルターン以上のピルエットバリエーション、ピケバリエーション、フェッテバリエーション、シェネスイッチ、アラセゴンターン、レッグホールドターン、シェネリープ以上、イリュージョン、他コンビネーション技、他。

チアダンスバラエティ中上級

内容

様々なテクニックを取り入れたPom、Jazz、Hiphopなど、様々なジャンルのダンスルーティーンを楽しみながら習えるクラスです。

パラチア

内容

障がいのある方が、チアを競技として参加できるクラス。


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